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她只(zhī )不过加快了(le )一些速度，才跑了没十(shí )分钟，她们(men )居然就已经(jīng )开始喘气了(le )。

张天天假(jiǎ )装闭着眼睛(jīng )睡觉，陈美(měi )一听，也是(shì )咳了一声，掀被子盖上(shàng )。

她直接让(ràng )俩人停下来(lái )，展开一米(mǐ )的距离，双(shuāng )腿叉开一前(qián )一后，做出(chū )跑步的姿势(shì )。

顾潇潇看(kàn )着她们(men )：首先，你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不对，所(suǒ )以跑起步来(lái )，会更加费(fèi )力，还有一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯了平(píng )时出操时的(de )速度，所以(yǐ )我不过加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体就受(shòu )不了。

乐乐(lè )更不用说，她来军校的(de )目的就是为(wéi )了改变自己(jǐ )，而且本身(shēn )也愿意吃苦(kǔ )。

最开始是(shì )摆臂问题，所有的习惯(guàn )，都是长期(qī )持续形成的(de )，既然(rán )如此，她就(jiù )让她们形成(chéng )正确姿势的(de )习惯。